戒烟后身体的变化包括皮肤状态改善、呼吸功能改善、心血管功能改善、不良情绪改善等。
1、皮肤状态改善：戒烟后没有了尼古丁、焦油等有害化学物质的影响，皮肤状态得以改善，变得比较红润、有光泽，皱纹减少，弹性增加。
2、呼吸功能改善：戒烟后呼吸功能改善，咽干、咽痒、慢性咳嗽、咯痰、气短等症状逐渐缓解。
3、心血管功能改善：戒烟后冠状动脉血管的弹性增强、血脂代谢紊乱的现象改善，血液流动速度增快，冠心病的发病率降低，原有冠心病的患者胸闷、心痛等症状缓解。
4、不良情绪改善：戒烟后神经精神系统的兴奋性逐渐恢复正常，焦虑、暴躁、抑郁、烦闷、失眠等不良情绪改善。
吸烟量比较大的人如果突然戒烟，在戒烟初期可能会出现精神不济、嗜睡、乏力、流鼻涕、打哈欠、记忆力减退等各种戒断症状的表现，需要坚持度过这段时间才能戒烟成功。
