脚趾盖里面黑了一块，主要考虑与外伤、真菌感染或者缺乏营养元素等有关。
1、外伤：在脚趾甲的部位如果受到外伤，比如撞击伤，容易导致指甲盖下方出血的问题，后期形成瘀血，所以导致颜色发黑，可以通过局部按摩热敷的方法缓解。
2、真菌感染：在脚趾甲盖的部位，如果受到真菌感染容易形成灰指甲的问题，所以导致指甲盖颜色以及形态的改变，可以遵医嘱应用抗真菌的药物进行治疗，注意保持卫生清洁，防止传染。
3、缺乏营养元素：平时如果身体缺乏营养元素，比如矿物质或者蛋白质等，容易影响指甲的生长导致颜色的改变。要注意加强饮食营养，多吃矿物质以及蛋白质含量丰富的食物。
平时要注意保持鞋袜的卫生清洁，勤换洗鞋袜，尽量减少病菌感染的概率。
