芦荟灌肤建议一周一次、两周一次或者三周或者更长，具体时间跟自己的肤质有关系。
1、一周一次：如果是油性皮肤，可以一周一次，使用芦荟或者芦荟胶、芦荟的提取物涂抹在面部，然后使用刮痧板类的刮板，在面部进行刮痧治疗，芦荟进入到皮肤中，能够起到一定的改善水油平衡或者抗氧化、淡斑的效果，还可以排毒、去角质等。
2、两周一次：如果是混合型皮肤，建议两周一次，不建议过于频繁，如果过于频繁，可能会破坏皮肤的角质，对皮肤造成不良影响。
3、三周或者更长：如果干性皮肤，建议三周以上做一次，适当的做可以起到补水作用，另外芦荟中含有维生素和氨基酸，能够美白皮肤。如果频次过度，可能引起皮肤角质层破坏，导致皮肤敏感易红等。
平时需要注意睡眠充足，避免熬夜，另外建议多吃蔬菜和水果，对皮肤有一定好处，不建议乱用化妆品，以免引起过敏。
