五黑粉具有补充营养、改善睡眠、养血生发的功效与作用。
1、补充营养：五黑粉中含有大量的维生素、微量元素、蛋白质和氨基酸，能够为机体补充营养元素，维持组织细胞正常代谢，改善机体的免疫力，缓解疲劳，保证很正常的生理功能。
2、改善睡眠：五黑粉中的维生素和微量元素能够调理组织细胞代谢，营养神经，调理植物神经功能，改善睡眠，缓解失眠多梦、健忘、容易疲劳的症状。
3、养血生发：五黑粉中的氨基酸和微量元素能够改善皮肤组织细胞代谢，改善毛囊功能，增加毛发中黑色素的含量，养血生发，使毛发变黑有光泽。
五黑粉是由黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、黑苦荞五种食物制成的一种营养品，含有多种营养元素，服用后对身体有一定好处。但是五黑粉并不是药品，没有任何治疗疾病的作用。
