胃酸胃烧心吃偏碱性的食物、有暖胃作用的食物、富含膳食纤维的食物比较好。
1、偏碱性的食物
食用偏碱性食物如黄瓜、蘑菇、苹果、百合、白菜、胡萝卜、银耳等可中和胃酸，缓解胃酸、烧心。
2、有暖胃作用的食物
食用南瓜等有暖胃、护胃作用的食物可以缓解胃酸、烧心症状。
3、富含膳食纤维的食物
摄入清淡、富含膳食纤维的食物如芹菜、燕麦、豆浆、粥类等可以促进胃动力，减少胃酸分泌，缓解烧心症状。
若患者的症状比较严重，也可以在医生指导下使用抑制胃酸的药物治疗，如质子泵抑制剂，此类药物抑酸作用强，代表药物是艾普拉唑肠溶片等，该药可抑制胃酸及蛋白酶分泌，减少胃酸对食管的刺激，保护胃肠黏膜。
同时建议患者养成固定的吃饭时间，吃饭不要太快，不吃腌制、发霉的食物，戒烟戒酒，吃完饭不要马上坐下或躺下，要适当的活动，促进胃肠的蠕动。
