胀气、烧心、反酸可尝试通过热敷按摩、适当运动、应用药物等方式缓解。
1、热敷按摩
患者可使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，并顺时针按摩腹部，通过热敷和按摩可在一定程度上帮助促进胃肠蠕动，从而减轻胀气、烧心、反酸的症状。
2、适当运动
包括散步、慢跑、瑜伽等比较轻度的运动，能够促进胃肠蠕动，可在一定程度上减轻胀气、烧心、反酸的症状。
3、应用药物
主要考虑以对症治疗为主，如果烧心、反酸的症状比较严重，患者可遵医嘱服用艾普拉唑肠溶片，该药能在体内转化为活性的代谢产物，富集于胃壁细胞，通过抑制氢-钾ATP酶，即常说的质子泵，从而起到抑制胃酸的效果。如果胃胀气症状相对比较严重，可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物帮助促进消化以增强胃动力。
日常需要注意清淡饮食，尽量避免食用辛辣刺激性食物，同时戒烟酒，以免加重对胃肠道的刺激。
