最近总是烧心可能是由于食物刺激、反流性食管炎、胃炎等因素引起。
1、食物刺激
多由于机体摄入刺激性食物、饮食不规律、食物温度过高等因素引起，导致食管黏膜及黏膜下组织损伤，局部充血水肿，刺激周围神经，可出现总是烧心的症状。应调整饮食结构，改变不良的饮食习惯。
2、反流性食管炎
反流性食管炎一般与抗反流屏障破坏、食管酸廓清功能障碍等因素有关，临床症状多表现为胸骨后烧灼感、反流、胸痛等。如果患者长期吃刺激性食物，可能会损伤食管黏膜，容易出现胸部灼烧感。建议患者在医生指导下使用抑制胃酸的药物治疗，如质子泵抑制剂，此类药物抑酸作用强，为该病的首选药，临床常用的有艾普拉唑肠溶片等。
3、胃炎
可出现反酸、嗳气、总是烧心的症状，还可引起腹痛、腹胀等症状。需要遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
