水土不服的症状包括过敏、失眠和腹泻、其他症状。
1、过敏：环境改变后，对新环境中的温度、湿度以及空气漂浮物不能适应，容易引起过敏反应，表现为皮肤发红、起疹、瘙痒等症状。
2、失眠：进入新环境后，作息方式、饮食结构及生活节奏的改变，导致植物神经系统功能紊乱，引起失眠症状，表现为入睡困难、容易惊醒、做梦过多等。
3、腹泻：大便次数在3次及以上，大便性状异常，可伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、发热等表现。
4、其他症状：部分患者有疲乏无力、心悸胸闷、容易感冒等表现。
水土不服引起的上述症状都比较轻微，而且有自限性性，一般在3-7天内可自行消失。个别患者症状较重，需要到医院检查，与器质性疾病相区分，并遵医嘱处理。
