容易得梦游症的人比较多，但存在不良生活习惯、生长发育落后、家族中有遗传史等人群比较容易得。
1.不良生活习惯：有些患者经常性的熬夜，吃刺激性的食物，有可能会导致大脑兴奋性改变，从而出现睡眠障碍，容易得梦游症。
2.生长发育落后：有些患者生长发育比较落后，导致大脑处于生长发育的过程当中，由于大脑活性比较高，活动度大，大脑神经递质分泌量会增多，进而导致大脑兴奋性改变，也可出现梦游症状。
3.家族中有遗传史：如果患者父母双方均患有梦游症，而子女患有梦游症的几率也会增加。
梦游症指的是在睡眠过程中起床，在室内或者是户外进行走动，甚至还可以做一些简单的活动，而次日无法回忆。对于梦游症的患者，建议及时去医院就诊，在医生面诊后制定合理的治疗方案。而且在日常生活中要注意培养良好的睡眠习惯，生活要有规律，避免过度紧张。
