过敏需要寻找过敏原，避免再次接触，并对症处理缓解相应症状。对于瘙痒要避免反复抓痒，可以选择以下方式缓解。
1.喝水：出现过敏引起皮肤痒时，适当多喝水，可以通过排汗、排尿等帮助排出过敏相关物质，从而缓解患者皮肤瘙痒不适。
2.冷敷：适当冷敷可以收缩局部血管，从而达到止痒的效果。可以用毛巾、手帕打湿冷水，温度不宜过低，不要选择冰水避免冻伤，多次冷敷可以较好的缓解症状。
3.远离刺激性食物和用品：当出现过敏皮肤痒时，需要减少辛辣刺激性食物的摄入，尽量不用或少用可能增加皮肤过敏症状的护肤品。
因此，当出现过敏时，建议到医院完善过敏原检查，做到尽可能控制过敏原，才能有效止痒。应用上述方法效果不明显时，还需要应用口服药和外用药改善症状。
