肾虚脱发可通过饮食调理、针灸、药物治疗等方法综合调理。
1、饮食调理
肾虚脱发多是阴肾中精血不足不能濡养毛发所致，适当多吃补肾、益补精血的食物，包括黑芝麻、桑葚、山药枸杞粥、黑豆等，以滋补肾阴、益补精血，为毛发提供营养物质。
2、针灸
选择合适的针刺手法针刺脾俞穴、关元穴、肾俞穴、气海穴、血海穴等能够起到补肾益气、养血生发等功效，能够为头发补充营养物质，缓解脱发症状。
3、药物治疗
可适当选择具有补肾生发、乌发功效的药物治疗，包括固肾生发丸、七宝美髯丹、生发乌发胶囊、何首乌片等。
药物应在医生指导下合理使用，避免擅自盲目选用，以免引起不良反应。日常应注意休息避免过度劳累和熬夜，避免不良情绪刺激，保持心情愉悦，保证充足睡眠。
