牙齿酸软是否会自愈与引发原因有关，如果是进食过多较酸的食物所引起，一般可以自愈。如果是龋齿等口腔疾病引起的，则不能自愈，需要及时到医院口腔科就诊。
1、进食过多较酸的食物
如果一次性进食了过多的柠檬、酸梅等，就有可能会导致牙齿发酸，还会有较多的口水。建议减少食用以上食物，休息一段时间就会恢复，不需要进行特殊处理。
2、龋齿
龋齿发病过程中，牙齿的表面的牙菌斑内细菌将食物中的蔗糖分解为葡萄糖和果糖，经细菌发酵后产生酸，酸作用于牙体硬组织，使牙体的矿物质像蛋壳沉浸在醋中被软化溶解一样不断溶解，从而发生齿的蚀损。此时不进行处理不能恢复，需要配合医生进行补牙治疗。
患者在积极治疗的同时，平时也应注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，建议每半年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，预防口腔疾病的发生。
