一般认为，25-30岁的女性比较容易怀孕。
女性能够怀孕的前提是卵巢功能发育成熟，能够培育成熟卵泡，能够正常排卵且没有输卵管阻塞等不孕症，子宫内膜形态正常，没有子宫肌瘤、子宫腺肌症等影响胚胎发育的子宫疾病，等等。而以上条件的满足，一般都在25-30岁。
这个时段内，女性的生殖系统、卵巢功能和骨盆等已经发育成熟，卵子的质量也比较高。子宫弹性好、收缩能力上，可以提高自然分娩的概率，而且可以降低胎儿畸形、早产或者流产的概率，是女性的最佳生育年龄。
个别女性发育较早，或者体质较好，生育年龄可能提前或者延后，但是最早建议不能超过20周岁，最晚不建议晚于35周岁。超过这个范围，妊娠风险相对比正常育龄期女性要高很多。
为了增加怀孕几率，除了选择合适的年龄之外，女性还要选择合适的月份和准确的生理周期。一年之中比较合适的怀孕时间为7-8月，一月之中较为适宜的怀孕时间是在女性排卵期内，一天之中下午5-7点是最好的受孕时间。建议夫妻双方在孕前一起到医院接受孕前检查，在双方身体健康的情况下提高怀孕的概率。孕前3个月就要开始补充叶酸。
