咳痰的病因较多，想要化痰，可以根据自身情况选择生活护理、药物治疗等。
可以适当多饮水，不仅可以湿润咽喉黏膜，还可以在一定程度上稀释痰液，促进其排出。整体饮食宜清淡，少吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物。还要勤通风、保持居室卫生，气候干燥时可以在房间中放置加湿器，调节空气湿度，也有利于痰液稀释。
若是疾病引起的咳痰，患者可以遵医嘱服用化痰药物，如连花清咳片治疗。连花清咳片能减轻气道内炎症因子的释放，减少痰液分泌，并使痰液稀释，促进痰液排出，达到较好的化痰效果，可有效缓解喉咙有痰、咳痰的症状。不仅如此，由于炎症消除了，气道分泌的痰液减少了，咳嗽也会得到改善。
