天天跑步脂肪瘤不会消除。
脂肪瘤是属于一种常见的软组织良性肿瘤，主要是由于正常的脂肪组织异常分化，所造成的病因尚未明确，可能和遗传因素脂肪代谢异常等因素有关。天天跑步是属于锻炼身体的一种方法，对身体健康是有好处的，但是不会改变脂肪瘤，因为脂肪瘤是被周围的纤维组织包裹锻炼，虽然可以使周围的脂肪组织缩小，但是对纤维包裹的脂肪瘤不会造成影响，所以天天跑步，脂肪瘤不会消除。
脂肪瘤是属于良性肿瘤，生长缓慢，一般仅局限在皮下浅层组织，并且临床没有任何症状，通常不需要治疗。如果脂肪瘤生长过快，或者是体积过大出现不适的症状，或者影响美观等可以通过手术切除。如果肿瘤有恶变的症状，也应该实施手术。
平时应该劳逸结合，保证充足良好的睡眠，作息规律，加强运动，控制体重。
