血型一般可分为A型、B型、O型、AB型，没有所谓的“4个血型哪个最好”。
血型是血液成分（包括红细胞、白细胞、血小板）表面的抗原类型。平常所说的血型是指红细胞膜上的特异性抗原类型，与临床关系最密切。目前，人类已发现44种血型系统，人们所熟知的是红细胞ABO血型系统及Rh血型系统。
根据红细胞膜上是否存在抗原A与抗原B而将血液分成4种血型。红细胞上仅有抗原A为A型，只有抗原B为B型，若同时存在A和B抗原则为AB型，这两种抗原俱无的为O型。在妇产科中，女性在孕前需要进行血型鉴定，O型血的女性还应在孕中期及孕晚期加做抗A、抗B抗体检查，根据抗体效价排查新生儿溶血病的发生风险。
总之，对于血型并没有科学依据表明哪种血型最好。
