在生活中一般没有一分钟自测脑震荡的方法，发生脑震荡后一般需要通过症状观察、神经系统检查以及影像学检查等方法进行确诊。
1、症状观察：脑震荡一般与大脑受到冲击有关，患者会出现短暂的意识障碍，持续的时间长短不一，同时可能会出现记忆力突然下降的现象，对近期发生的事情遗忘，部分患者可能出现头痛以及头晕等症状。
2、神经系统检查：单纯脑震荡的患者在进行神经系统检查时，一般并不会出现阳性体征，可以与其他脑部病变进行鉴别。
3、影像学检查：怀疑存在脑震荡时，可以通过头部影像学检查的方法判断是否存在脑组织损伤，从而有利于明确诊断，比如头颅CT或者头磁共振检查等。
如果头部受到撞击出现异常症状时，需要尽快到神经内科或者神经外科就诊，根据具体的严重程度选择治疗方案。
