耳石症并没有快速自愈的方法，能不能自愈需要根据个人身体情况判断，部分患者可能会自愈，部分患者可能无法自愈，可以进行保守治疗或手术治疗。
1.保守治疗，临床上出现耳石症后可以选择进行手法复位，同时还需适当进行心理调理，保持良好生活习惯，最好不要有过大的情绪波动，也可以在医生指导下使用碳酸氢钠等药物治疗。
2.手术治疗，如果保守治疗达不到比较好的效果，反复出现眩晕，可以进行手术治疗，例如后壶腹神经切断术或前庭神经切断术。治疗期间需要改善生活方式，避免劳累喝酒。
