去白痰并没有最好最快的方法，可以进行饮食调理、药物治疗等。
1.饮食调理，饮食方面可以多吃有营养的食物，例如雪梨汤、萝卜汤、银耳百合粥等，同时还需要多喝水，可以起到辅助调理的作用。
2.药物治疗，如果反复出现白痰，影响正常生活，一般可以在医生的指导下服用药物治疗，例如川贝枇杷膏、氨溴索等。
平时要保持室内空气清新，尽量多休息，不要过度劳累，也可以适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，如果情况比较严重，需要及时就医检查治疗。
