女人59岁需要格外注意身心健康，保持良好的生活习惯，还要注意定期体检。
女性59岁时身体的各项器官及其功能都逐渐衰退，所以更容易发生心血管和肿瘤等相关疾病，容易出现身体健康危机，所以女人59岁需要格外注意身体健康。一般来说，如果身体条件允许，可以适当进行活动锻炼，提高身体免疫力，提高身体素质。
平时在饮食上要注意戒烟戒酒，饮食要注意均衡，不要暴饮暴食。必要的时候需要补充好钙剂，避免骨质疏松的发生。女人59岁同时注意定期体检，通过体检可以及早发现身体的异常，比如血脂、血压等异常。
此外，女人59岁也到了退休年龄，可能心理上也会出现一定的落差，也需要注意调整情绪，保持心态平和。女人59岁如果身体出现异常表现，建议及时就医治疗。
