肝脏不好的患者日常应避免食用辛辣刺激性食物，如含有辣椒、酒精等成分的食物，会加重肝脏的负担，少吃甜食，如糖果、巧克力等，少吃高热量和高脂肪食物，如奶油蛋糕、肥肉等，像一些坚果，如杏仁、瓜子、开心果等，可以适量吃一些，但不能过多，以免血脂升高，加重病情。
肝脏不好主要与饮食不当、年龄、遗传因素、长期用药等有关，患者饮食过于油腻，或者经常熬夜容易使肝脏受损，建议及时去正规医院就诊，全面检查肝脏功能后确定治疗方案。
日常应戒烟戒酒，饮食要以清淡，易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，多喝水，加强体育锻炼，增强自身抵抗力，注意个人卫生，保持良好心情。
