早搏即期前收缩，没有“心脏早搏如何锻炼自愈”这种说法，但是心脏早搏患者可以适当的运动，有助于疾病康复。
适当的运动有利于心脏早搏患者的健康管理，同时增强体质，某种程度上可以促进疾病的康复。心脏早搏的患者，运动强度建议由弱到强逐渐增加，不宜开始就采取大量运动，以免影响健康。
应以有氧运动为主，可以增加心肺功能，强化心脏的泵血能力，有利于心脏早搏的好转。可以每次30分钟，每周5次，一周150分钟左右的有氧运动。刚开始以快走、慢跑为主，后可以逐渐增加运动强度，变成中、高强度运动。
此外，心脏早搏患者还应保持愉快的心情，同时忌烟、忌酒，不喝浓茶、咖啡，规律作息、不熬夜，以减少功能性期前收缩的发生，同时定期体检。在家监测自己的血压、心率，并做好记录。如有不适，应及时就医，遵医嘱治疗。
