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山楂陈皮泡水喝有什么功效

2023-05-19 阅读量:35842

山楂陈皮泡水喝的功效有疏肝理气,健脾和中。

山楂中富含维生素、铁、钙、胡萝卜素、核黄酸、苹果酸等对健康有益物质,具有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。陈皮为橘的干燥果皮,主要成分有黄酮类、生物碱及挥发油等,具有理气健脾,燥湿化痰的功效。两者均药食同源,常配伍使用。山楂陈皮茶有消食、降脂以及理气化痰的作用,尤其适合高血脂并伴有肉食积滞导致胃肠不适的人群,或者经常感冒咳嗽,食欲不佳的老人及小孩。

由于山楂陈皮茶能有效促进脂肪代谢,减少体内脂肪堆积,也适合减肥人士。但不适合胃酸分泌过多或患有胃部疾病如胃溃疡等人群,且孕妇应当谨慎服用。注意不要过量服用山楂陈皮,如果胃部出现不适,必要时应当去正规医院查明病因,对症治疗。

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