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陆海英
主任医师
三级甲等 北京大学第一医院
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新冠阳了吃什么水果好

2023-01-16 阅读量:38720

新冠阳了即新型冠状病毒感染阳性,新型冠状病毒感染阳性吃以下水果比较好:

1.梨

梨润肺止咳、补水生津,可用于消渴、津少口干、热病烦躁。对于咽干、咳嗽的人群,梨的水分含量较高,且还有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、烟酸、钾、磷、镁等营养成分,在补充电解质上也具有重要作用。

2.橙子

橙子的功效为健脾养胃、理中益气、生津止渴,可用于肺燥引起的咳嗽、咳痰、口舌干燥、声音嘶哑等不适。还含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素B族、维生素D、维生素E、铁、钙、钾、磷等。对于补充营养也有积极作用。

3.苹果

苹果是我们生活中常见的水果,它营养丰富,脆嫩可口,含有丰富的矿物质和维生素,可溶性大,极易被人体吸收。

4.木瓜

木瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有很强的抗氧化,抗病毒的功能,对增强人体免疫力,抵御外界病毒有很好的效果。

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