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来姨妈可以喝茶吗

2022-12-16 阅读量:41360

姨妈一般指月经。女性在月经期间不建议喝茶。

  1. 茶叶中含有大量的茶碱以及多酚,喝茶后容易使女性处于亢奋的状态,导致其睡眠质量不高,影响女性的休息和睡眠。同时导致垂体功能的紊乱,影响月经、加重痛经等。
  2. 茶叶中含有鞣酸和茶碱,鞣酸可以和铁结合,形成不容易吸收的物质,影响铁的吸收而导致贫血。同时茶水有一定活血化瘀的功效,对于月经量多、月经期延长的女性,容易使其的症状加重。

此外,月经期间也不宜喝太多咖啡等其他饮料,以免对身体产生不利影响。月经期间要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物,比如各种肉类、猪肝等动物肝脏以及菠菜等绿叶菜,增强身体免疫力。注意保暖,避免受凉和劳累,放松心情,穿棉质、宽松、透气的衣物。如痛经严重,经量多或经期延长,建议及时到医院检查治疗,口服布洛芬混悬液止痛。

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