姨妈一般指月经。月经期间可以吃柚子，但是不能过多食用。
从营养成分和中药学方面来讲，柚子有很多功效。柚子中含有天然的钾、铁、维生素、膳食纤维等营养成分，同时还含有类似于胰岛素成分的物质，所以对于补充必要的营养物质、降低血糖有较为重要的作用。柚子中含有丰富的维生素C，对于降低血液中的胆固醇、提高机体免疫力、预防感冒、增强抵抗力比较重要，同时研究发现柚子具有健脾润肺、补血、清肠利便的功效。
但是由于柚子味甘、酸，性寒，所以在月经期间不能过多食用，因为过多的食用会导致腹痛、痛经等宫寒性疾病的发生，特别是平时体质偏寒或者有痛经的这一部分女性，在月经期间要避免吃柚子或者尽量少吃，以免加重痛经的症状。
对于健康的女性，在月经期间适度的吃柚子有益于健康，所以在月经期间可以适当吃柚子，但是不能多吃。
