孕妇不能吃的食品

孕妇在孕期应坚持均衡清淡饮食，不要吃多盐多脂、生冷寒凉、辛辣刺激、活血化瘀和热性的食物。

1.多盐多脂的食物

多盐多脂不利于孕期营养均衡，还可能导致孕期肥胖，造成巨大儿等风险。比如炸薯条、炸丸子、烧烤、油条、披萨、巧克力、酱菜、腌肉、熏肉、咸菜等。

2.生冷寒凉的食物

比如雪糕、冰镇西瓜、山竹、梨等，容易刺激子宫收缩，影响胎儿生长发育。

3.辛辣刺激的食物

比如麻辣烫、火锅、大葱、大蒜、浓茶、咖啡、烟、酒等。

4.活血化瘀的食物

比如山楂、菠萝、黑木耳、韭菜、油菜、红糖等，可能诱发子宫收缩，不利于胚胎的着床和正常的发育。

5.热性的食物

比如桂圆、榴莲、龙眼、红枣、杏等水果不能吃，此类水果吃多了容易上火。其中杏还有滑胎作用，吃多了容易先兆流产。

孕期的营养可以均衡一些，不要过于依赖某一类食物。