小产在医学上一般是指流产，主要包括自然流产和人工流产，通常需要养一个月左右。
在怀孕初期，由于受到胚胎染色体异常、母体内分泌因素等影响，或者是腹部受到撞击、孕妇过量吸烟等，导致胚胎停止发育，脱离母体排出，妊娠自然终止。此外，女性由于一些原因，选择进行人工流产，通过药物或者手术方式终止妊娠。
在流产后，女性的子宫、卵巢等器官都会有一定损伤，身体免疫力下降，而且可能伴有腹痛、出血、感染等多种情况，一般需要调养一个月左右，才能恢复到正常状态。
如果休养时间过短、日常护理不当，还可能会导致子宫恢复不佳，出现恶露不止、宫内感染等状况，对女性的身体健康产生不利影响。
在流产后的一周内，建议采取卧床休息，身体状况较好的情况下再下床活动，避免重体力劳动、高强度运动。同时做好身体保暖，防止受凉感冒，还需及时补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、红枣、牛奶、鱼类、瘦肉等，饮食上宜清淡、易消化，促进身体恢复。
