怀孕吃什么水果好

女性怀孕吃苹果、草莓、香蕉、樱桃等水果比较好，具体分析如下：

1.苹果

苹果含有多种维生素、苹果酸、鞣酸、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等丰富营养成分。怀孕期间适当食用苹果，可以有效的补充身体所需水分，同时还可以调节肠胃功能，进而缓解孕吐反应。

2.草莓

草莓含有多种膳食纤维，女性怀孕期间，适当的食用草莓，可以在一定程度上调节胃肠系统，促进胃肠蠕动，有利于孕妇消化。此外，草莓中富含叶酸，怀孕早期适量食用可以较好的预防胎儿神经管缺陷。

3.香蕉

香蕉含有丰富的钾类微量元素，孕吐比较严重的孕妇，可以适量食用香蕉，有利于维持身体的钾离子平衡，预防低钾血症。

4.樱桃

樱桃含有丰富的铁元素，孕期适量食用樱桃，能够预防孕期贫血的症状。

怀孕期间可以吃的水果比较多，可以适量食用应季的水果。同时注意避免食用变质、腐烂的水果，以免影响胎儿的生长发育。