如何预防泌尿系结石

日常可通过饮食注意、多喝水、避免泌尿系统感染等来预防泌尿系结石的发生。

1、饮食注意

由于泌尿系结石的种类有很多，出现不同种类的结石在饮食上会有区别。如果出现草酸盐结石，要减少含草酸高的食物，比如芹菜、菠菜等。如果出现钙结石，避免吃钙含量高的食物，比如黄豆、黑豆等。而对于尿酸盐结石，要减少高嘌呤食物，比如鸭肝、牛肝等。

2、多喝水

多喝水是预防泌尿系结石最有效的措施之一，如果患者的心、肾功能都在正常范围内，不限制每天的喝水量，需要保证每天的尿量在2000~2500ml以上，可以使形成结石的杂质随着尿液排出体外，从而降低泌尿系结石的发生几率。

3、避免泌尿系统感染

如果患者有合并泌尿系统感染的情况下，需要及时控制感染，尿路通畅时，尿液不容易滞留，这样发生泌尿系结石的几率会比较低。