孕前检查的最佳时间是怀孕前3-6个月，并且男女双方都要进行检查，女性检查一般要避开月经期，选择月经干净后3~7天进行检查（但内分泌检查在来月经后2~4天结果最精准）；孕检前3~5天饮食宜清淡；检查前3天不要有性生活；检查前1天注意休息好，不要使用洗液清洗阴部。
男性检查前3天不要抽烟喝酒；不要吃油腻、糖分高的食物，检查前3天不能有性生活。需要空腹检查的项目，检查前1天晚饭后不要再吃东西。
具体的检查项目有以下几种：
孕前口腔检查主要是看准备怀孕的女性是否患有严重的口腔疾病，牙齿是否健康。
主要是检查卵巢功能是否正常、是否有病毒感染等。
血常规检查可以了解血色素数值、白血球数量、有无潜在感染，以及是否患有贫血。
孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾病的早期诊断。
除了以上检查之外，还需要进行肝功能、心电图、血型检测、染色体检查等。
