首先，应行孕前检查，保证夫妻双方身体状况，有健康的环境是前提，这样才可以孕育出优秀健康的宝宝。女方子宫附件无器质性病变，输卵管通畅、优生四项、性激素六项无异常者可以备孕。男方精液常规正常者可以备孕。
其次，男女双方生活正常，作息规律，适当运动，戒除烟酒。
第三，保持轻松愉快的心情，性生活后卧床一段时间，避免站立走动和上厕所。
第四，月经推迟7天以上者，应该及时进行早孕试纸检测，或者前往医院进行尿妊娠试验或者血HCG检查以明确妊娠诊断。
