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急迫性尿失禁如何日常护理

2022-10-28 阅读量:36080

急迫性尿失禁日常护理应该注意会阴部卫生、日常饮食及康复训练。

1.会阴部卫生

定时清洗会阴部,保持会阴部清洁干燥,及时更换床单及尿布垫等物品,酌情使用尿套或留置导尿,使用尿套时注意会阴部皮肤情况,有无红肿等现象,注意房间卫生,及时开窗通风。

2.日常饮食

减少或控制刺激膀胱性饮料或食物摄入,如茶、咖啡、可乐汽水、巧克力等,禁止暴饮暴食,饮食以清淡为宜,鼓励每天饮水1500ml,但建议睡前两小时限制液体摄入。

3.康复训练

根据患者情况取卧位、站位、坐位,试做排尿或排便动作,先慢慢收紧肛门,再收缩阴道、尿道,使盆底肌上提,大腿和腹部肌肉保持放松,每次收缩不小于3s,连续10次,每日5-10次,每日坚持进行。

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