阴道护理常识包括外阴清洗、避免使用护垫、穿宽松的内裤、避免乱用洗液、内裤合理消毒等。
建议每天使用温水清洗外阴，保持外阴清洁，可以预防病原菌滋生，能够预防阴道炎的发生。
在排卵期或者月经来潮前，由于体内激素变化，会导致阴道分泌物增多，部分女性会使用护垫，预防分泌物弄脏内裤。但是护垫不透气，容易导致外阴出汗、潮湿，会引起病原菌滋生，导致阴道炎的发生。为了避免炎症的发生，不建议使用护垫，建议每天更换内裤。
平时需要穿一些棉质的内裤，并且内裤要宽松，可以使外阴局部透气，预防闷热出汗，进而达到预防外阴炎和阴道炎的目的。
平时应避免乱用阴道洗液，可能会导致阴道内酸碱平衡失调，导致菌群失调，会引起阴道炎。
内裤需要用开水烫洗，然后在太阳下暴晒消毒，可以预防细菌感染。
如果出现阴道分泌物增多，并且伴有外阴瘙痒和异味，需要及时去医院做白带常规检查，根据具体情况合理治疗，以免导致病情加重。
