女人绝经的最佳年龄在45-55岁。
女人在性器官发育成熟后，子宫内膜会随着卵巢分泌的雌激素水平的变化而发生周期性的脱落，脱落的子宫内膜和血液混在一起就形成了月经。女人绝经是由于卵巢内的卵泡被耗竭，卵巢功能持续下降，失去了分泌雌激素的能力，子宫内膜缺乏雌激素的支撑，就会发生萎缩，也就是说子宫内膜不再发生周期性的脱落，就出现了绝经的现象。
正常情况下，女性在45-55岁卵巢的功能就会逐渐衰退，失去了分泌雌激素的能力，继而出现绝经，属于人体衰老的正常的生理现象。
如果女性绝经年龄过早，在45岁之前绝经，多考虑可能是由于反复的进行清宫手术导致子宫内膜变薄、卵巢功能衰退、宫腔粘连或患有肺结核、恶性肿瘤等消耗性疾病有关，需要尽早到医院就诊。如果女性的绝经年龄大于55岁，月经周期正常，没有其他症状，考虑可能是女性的卵巢还没有衰退，仍然在分泌雌激素，属于正常生理现象。
