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经期第几天洗头发最好

2022-10-24 阅读量:33440

女性最好是在经期第三天后,尽量在中午时间,用温热水快速洗头,之后要用毛巾擦干,用热风及时吹干,以防头部受到风寒侵袭。洗头时还需要注意以下几点。

  1. 洗头的水温一定要合适,哪怕是夏天也要注意不要用凉水洗头,经期洗头一定要注意水温,一定要舒适。
  2. 洗头的时间不要太长,最好控制在15分钟左右。
  3. 洗完头要马上吹干,不要披着湿湿的头发,吹头发也要注意选择热风。
  4. 经期可以适当减少洗头的次数,不要频繁地洗头。

月经期间血液循环较差,如果洗头发,血液会集中在头部,会影响子宫的血液循环,使经血不易排出,可能会出现月经量少、有块或痛经症状。如果痛经严重的女性,可以缓一缓,经期结束后再洗头,同时也要注意做好保暖。

女性在经期时,还要注意不要进食生冷食物,避免着凉,避免剧烈运动,经期还要注意避免性生活,以免炎症上行感染,引发妇科疾病。

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