大姨妈指的是月经，通常情况下，月经过后几天是排卵期，与月经周期、经期有关，不可一概而论，具体分析如下。
正常月经具有周期性及自限性。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称一个月经周期。一般为21-35天，平均28天。每次月经持续的时间称经期，一般为2-8天。
如果女性月经周期规律，排卵多发生在下次月经来潮前的14天左右，称为排卵日。排卵日的前5天、后4天以及排卵日当天，一共10天，称为排卵期。比如，女性的月经周期是30天，经期为5天，则月经过后7-16天是排卵期。
如果女性月经周期不规律，则排卵时间一般并不固定，可能会提前，也可能会延后，因此排卵期也就无法明确。女性可以通过基础体温监测、使用排卵试纸、B超监测排卵等方法估测排卵时间。
需要注意的是，利用安全期进行避孕的方法并不可靠。如果没有生育计划，建议做好避孕措施，比如使用避孕套、放置宫内节育器等。
