如果平时月经周期比较规律的女性，每个月会有一次排卵，排卵日一般是在下次月经来之前的14天左右，卵子排出后可以存活1-2天，精子在女性生殖道内可以存活2-3天，所以在卵子排出的前后几天里同房容易受孕，因此一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
对于月经不规律的女性，可以通过排卵试纸检查，或者是到医院通过B超监测排卵，一般是隔一天做一次B超，直到监测到排卵为止。也可以通过测基础体温判断什么时间排卵，如可以晚上睡前甩好体温计放在床头，早上起床后不活动的情况下测得体温并且记录下来。
对于希望妊娠的女性，要在排卵期同房，可以增加怀孕概率，建议隔日同房，也可以每日同房。排卵期以外的时间称为相对安全期，主要包括月经周期的第一周和最后一周，相对安全期卵巢排卵概率低，对于不希望妊娠的女性，建议在相对安全期同房，但也不是百分之百安全，也要做好避孕措施。
