通常情况下，大姨妈是指月经，月经完了3-4天内是安全区，但这个时间并不固定，还会受到月经周期的长短、持续时间等因素的影响。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮的第一天开始到下次月经来潮第1天为止，称为1个月经周期。女性的每个月经周期还可以分为月经期、排卵期和安全期。一般正常育龄的女性体内的卵巢每月只排出一个卵子，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天被称为排卵期。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，怀孕的可能性较大。因此，女性的安全期就是月经结束后，排卵期开始前的2-3天，也就是月经完了的3-4天内。
准确的测定妇女的排卵期、安全区是怀孕、避孕的关键。女性可以通过根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈黏液分泌等多种方式测定。
