通常情况下，避孕环是指宫内节育器，其放进去的步骤如下：
女性在体内放置宫内节育器避孕一般需要在月经期后5-7天进行。首先要进行术前检查，检查阴道部位是否患有炎症。如果在有炎症的情况下放置宫内节育器，容易加重炎症或引起其他部位炎症，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
术前检查显示可以放置宫内节育器时，应在操作前进行全面彻底的消毒，以防发生感染。
消毒后可以使用宫颈钳等器械夹住宫颈，然后使用探针对宫腔深度进行基本的测量。根据宫腔的深度，选择大小适合的宫内节育器。
首先需要扩张宫颈口，通过上环器或者其他仪器将选择的宫内节育器由已经扩张的宫颈口送入宫腔内。不带有尾丝的宫内节育器，可以直接撤出上环器；带有尾丝的宫内节育器，应在宫内节育器距宫口2cm处剪断尾丝。
宫内节育器效果高效，不像其他的避孕方法，容易导致避孕的失败，放置宫内节育器有效避孕率能够达到98%。其次，其操作比较简便，除了第一次要做手术以外，以后进行性生活的时候，就不需要采取其他的避孕措施，而且避孕时间比较长。
但需要注意的是，虽然其避孕率很高，但是仍然有一定的危害和副作用。放置宫内节育器后，可能会引起宫腔局部的炎症，进而引起子宫内膜炎，影响避孕的效果。
