子宫直肠窝指的是子宫和直肠交界呈窝状的部位，也可以称作道格拉斯陷凹。
道格拉斯陷凹位于女性腹腔的最深处，在子宫的后方，一般腹膜会沿着子宫壁向下，然后经过宫颈后方以及阴道后窟窿，最终折向直肠形成直肠子宫陷窝。这个部位通常会存在少量积液，比较多见于女性月经期、排卵期时。
但是，如果道格拉斯陷凹内的积液过多，就属于异常情况。可能是流产、宫外孕破裂或者输卵管炎症渗液增多，使较多的积液、积血聚集在此。此时需要去医院就诊及治疗，必要时需要急诊手术。
