月经量少又黑要怎么调理

月经量少又黑可能是贫血导致，也可能跟月经不调等因素有关，需要进行饮食调理或药物治疗。

1. 贫血，月经量少又黑可能贫血有关。平时需要注意个人饮食，保持清淡饮食，可以适当吃点瘦肉、鸡蛋、红枣、动物血液等食物，能够补充身体缺乏的铁元素，缓解月经量少又黑的症状。
2. 月经不调，如果月经量少情况比较严重，考虑出现了月经不调，可以在医生指导下使用活血化瘀类的药物治疗，例如益母草颗粒，同时还可以使用八珍颗粒等补气血的药物治疗，缓解症状。

平时需要做好腹部保暖工作，最好不要经常处在过于潮湿的环境中。