来月经胸涨疼一般属于正常表现，需要在月经期间做好胸部护理工作，避免出现感染，还需要保持良好的心情。
在月经期间，一般体内的孕激素以及雌激素水平会不断升高，可对胸部产生刺激引起胀痛，等到月经过后会逐渐得到好转，所以月经胸涨疼属于正常状态。通常并不需要特殊药物的治疗，但是可以通过按摩热敷的方式改善，有利于促进胸部气血循环和疏通经络，可以改善胸部出现的胀痛症状，不会导致自身乳房健康受到影响，不用过分担心。
在月经期间需要做好自身护理工作，注意好保暖，避免受到寒凉，保持良好心态，穿纯棉、透气性较好的内衣，避免乳房受到压迫，以免使乳房部位的胀痛感程度持续性加重，还可能会导致乳房部位出现发炎等多种不良反应。在疼痛感严重的时候可以到医院做胸部拍片检查。
