膝关节前交叉韧带重建术后前两周功能康复咋做

膝关节前交叉韧带重建术后前两周功能康复的方法如下：

1、休息状态

保持膝关节完全伸直。

2、屈曲活动度

从术后第三天开始，角度逐渐扩大到90°，建议患者应用支具进行保护。

3、伸直训练

将支具平放于床上，用枕头垫高脚跟，使膝关节处于悬空状态。

4、踝关节主动屈伸锻炼

踝关节用力，匀速缓慢地做背伸活动，因为此类锻炼可以促进局部的血液循环，从而缓解肿胀症状。

5、直腿抬高训练

伸膝后注意膝关节应伸直，抬起后逐渐远离床面大约10厘米后缓慢放下，稍微休息后重复训练。训练时需遵循负重不屈曲，屈曲不负重的原则。