7个多月宝宝一天要吃2次辅食，通常为1餐饭，1次水果，喝4次奶。
7个多月宝宝，在饮食方面是刚从乳类向多种辅食转变的时期，培养宝宝对食物的兴趣非常重要，而且在添加辅食的过程中，食物的添加应该掌握从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的原则。如果宝宝消化能力非常的好，吃了辅食后没出现任何的不适的情况，可以给宝宝适当的添加一些肉沫，还可以给宝宝适当的添加一些水果。但是在吃的时候要注意不要给宝宝吃得过于寒凉。
7个多月宝宝的辅食不要添加得过于繁杂，以免导致宝宝出现消化功能紊乱或者不爱吃奶等现象。家长还要多关注宝宝的反应及身体状况。
