腰椎间盘突出患者通常不建议跳绳，部分病情症状轻微、长期保持运动习惯的患者可在专业人员指导下适量进行跳绳活动。
腰椎间盘突出患者会出现持续下肢酸胀、疼痛、麻木、活动受限等症状，此时跳绳可能导致神经根受到异常摩擦后发炎，引起炎性水肿，出现局部肿胀等加重病情。
由于跳绳时身体保持前屈状态，且随着跳跃其椎体间扩张间距短暂增大后又收缩，椎间盘反复受到严重挤压可能导致椎间盘脱出，致使神经受压加重后，容易引起剧烈疼痛，甚至出现休克等危急情况。
对于稳定期或是无症状、症状较轻微的腰椎间盘突出患者，可遵医嘱进行慢、中速跳绳，时间保持在10-20分钟为宜，运动前做足热身，运动后注意保暖和拉伸。通过锻炼腰背部肌肉后，一定程度上能达到疾病稳定不复发的状态。
综上所述，是否可以跳绳因人而异，且运动应适量，不可自行操作。
