过敏性紫癜的饮食建议有减少和控制蛋白摄入，需要结合患者具体情况来调整饮食结构：
- 当过敏性紫癜患者症状严重时，需要减少和限制蛋白质的摄入，控制肉类、蛋类、鱼虾等食物的食用量，每餐以清淡的面食、米饭为主。
- 当过敏性紫癜患者病情得到控制后，如一段时间内没有出现新的皮疹症状时，可以逐步增加单种食物进行食用，如果坚持食用3-5天后，症状依旧没有复发，此时可再增加一种食物。如果病情复发，则需及时停止食用。
- 过敏性紫癜的患者，饮食应避免辛辣油腻等刺激性食物，戒烟戒酒，保证每日饮水量充足。如食用某种食物后感到明显不适，请及时就医咨询。
