如何预防嵌甲和甲沟炎

预防嵌甲和甲沟炎的方式如下：

一、嵌甲

这是由于修剪指甲时造成甲床损伤，导致新生的指甲扎入甲床畸形生长造成。

1. 正确修剪指甲：不要过短，甲床的长度超过甲板侧缘的软组织即可，指/趾甲的游离缘侧角不要太过尖锐。
2. 选择合适的鞋子：鞋型、大小要合适，尽量选择宽松，使脚不被挤压的鞋子。不要长时间穿高跟鞋，防止脚趾发生碰撞。
3. 及时纠正畸形甲：出现足外翻、厚甲症等，及时到医院进行手术治疗纠正。

二、甲沟炎

这是由于修剪指甲时甲床周围的软组织损伤造成感染导致的，可以使用以下方法进行预防。

1. 损伤甲床周围组织后，使用双氧水和碘伏擦拭损伤部位，达到消毒杀菌的作用。
2. 消毒后用创可贴或无菌敷贴包裹皮肤受损部位，避免感染。

在日常生活中，修剪指甲时要小心、仔细，避免损伤甲床，造成出血感染等。若不小心出现嵌甲和甲沟炎的症状，应咨询医生后遵医嘱治疗。