白内障如何预防

白内障可以通过注意防晒、多食用维生素C的食物、积极治疗疾病、保护眼睛等预防。

1、注意防晒

患者在户外活动时需要佩戴防紫外线的太阳镜，避免紫外线损伤眼睛，加速白内障形成。

2、多食用维生素C的食物

多食用含有维生素C的食物例如橙子、西红柿等，能够帮助补充维生素和抗氧化物质，对于预防白内障有一定作用。

3、积极治疗疾病

患者如果出现糖尿病、视网膜脱离等疾病，要积极进行治疗，防止晶状体出现营养或者代谢障碍，导致混浊。另外，怀孕的女性如果出现病毒感染，也要积极治疗，避免胎儿出现先天性白内障。

4、保护眼睛

在生活当中需要注意保护眼睛，避免眼睛受到外伤，导致晶状体结构受损而引起晶状体混浊。