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帕金森病康复运动方法是什么

2022-08-24 阅读量:41360

帕金森病康复运动方法通常有以下几种:

1.面部肌肉锻炼

帕金森病患者随着病情发展可能会出现面具脸的症状,因此可以做面部肌肉锻炼。在做此项锻炼的时候应该用力皱眉、展眉,同时做用力鼓腮、吸腮的动作,还应做露齿和吹哨动作,通过此项锻炼一般可以丰富患者的表情。

2.头颈部锻炼

帕金森病患者还可能会出现颈前屈的情况,因此可做头颈部锻炼。如患者应头往后仰,双眼注视天花板后上下运动。然后头往下低,让下颌部尽量触及胸部,保持此动作约5秒钟。最后头面部应向左转坚持5秒钟,再以相同的方式向右转。

3.放松和呼吸锻炼

帕金森病患者在进行此项运动时,应将背靠在椅背上并全身放松,同时将两个手放在胸前做深呼吸动作,吸气时把肚子鼓起来,呼气时把气体完全呼出体内。此项运动一般可以锻炼帕金森病患者背部的肌肉,同时还可减轻其行走姿势异常的情况。

建议帕金森病患者在医生的指导下进行康复训练,如有不适,应及时就医检查、处理。

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